Realizan capitalinos yoga Naam en Paseo de la Reforma
Adultos mayores, mujeres, niños y personal de la Secretaría de Desarrollo Social (Sedeso) de la Ciudad de México, encabezados por su titular, Rosa Icela Rodríguez, participaron este domingo en la clase de Yoga Naam en Paseo de la Reforma.
Desde las 8:30 de la mañana, en la Glorieta de la Diana Cazadora, más de mil participantes hicieron los ejercicios de relajación y estiramiento que coordinó la profesora María Galindo del Centro Naam.
Este tipo de yoga, que es muy simple y efectivo para todas las edades, busca estimular el sistema nervioso, glandular y circulatorio, además de equilibrar las emociones.
Entre inhalaciones y exhalaciones, al ritmo de música, los participantes sacaron el estrés e hicieron actividad física para mejorar la circulación de su cuerpo.
Estas actividades ayudan a los adultos mayores de la #CapitalSocial para ejercitar y llenar su cuerpo de energía, además de ser una actividad recreativa y de convivencia.
En el marco del Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez, que se conmemora mañana lunes, Rosa Icela Rodríguez dijo que los adultos mayores tienen derecho a vivir una vida libre de violencia, con dignidad y autonomía.
Para ello, el Gobierno de la CDMX cuenta con toda una política social de apoyo a este sector y a través de la Pensión Alimentaria para Adultos Mayores les otorga por Ley 1049.25 pesos mensuales, también tienen derecho a usar su tarjeta para adquirir viajes a bajo costo, créditos de hasta 5 mil pesos, cine gratis y su incorporación a Alerta Plateada.
