Suma Sedeso 17 meses de participación continua en clase de yoga
Como cada domingo, desde el 16 de febrero de 2014, los servidores públicos de la Secretaría de Desarrollo Social (Sedeso) de la Ciudad de México, integrantes de Escuelas de Mayores, derechohabientes de la Pensión Alimentaria, así como sus familiares, han participado activamente en las clases masivas de Yoga, que se llevan a cabo en Paseo de la Reforma.
La titular de la Sedeso, Rosa Icela Rodríguez, comentó que durante 17 meses, 22 mil 597 personas acudieron a 73 clases, con el fin de realizar la actividad recreativa y de convivir entre ellos.
Recordó que fue una instrucción del jefe de Gobierno, doctor Miguel Ángel Mancera, acudir cada domingo a las clases de yoga, con el objetivo de promover la activación física entre los habitantes de la #CapitalSocial.
Comentó que cada domingo se convocó a los servidores públicos y a los adultos mayores a través de las 20 Coordinaciones Regionales y las Escuelas de Mayores, a fin de participar activamente en las acciones de activación física.
Explicó que el yoga es simple y efectivo para todas las edades, ya que busca estimular el sistema nervioso, glandular y circulatorio, además de equilibrar las emociones.
Mencionó que hay diferentes tipos de yoga, Namm, de la risa, Iyengar, Hatha, Ashtanga Vinyasa, entre otros, con los cuales a través de la respiración y el ritmo de la música, los asistentes realizan ejercicios de relajación, elasticidad, respiración, así como mantras, a fin de liberar el estrés y mejorar la circulación.
Dijo que, con el apoyo del Instituto para la Atención de los Adultos Mayores (IAAM), se invitó a los adultos mayores de la #CapitalSocial para que se ejercitaran, llenaran su cuerpo de energía y al mismo tiempo generaran un espacio de convivencia.
Por lo que agradeció a la directora general del IAAM, Rocío Bárcena, y a las educadoras su constante labor para acercar a los adultos mayores a esta actividad, la cual fue adoptada también en las Escuelas de Mayores, como parte de la activación física que realizan.
Por su constante participación en estas clases, la Federación Mexicana de Yoga otorgó un reconocimiento a la Secretaría de Desarrollo Social, al igual que a las distintas dependencias que hacen posible esta actividad, que tienen el compromiso de promover y difundir esta disciplina en la #CapitalSocial.
